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舞曲/ 《玩腻dj舞曲广场舞45步分解》是一首充满活力的DJ舞曲，节奏感强烈，旋律欢快。这首歌曲以独特的音乐风格和节奏，吸引了众多广场舞爱好者。以下是该歌曲的45步分解动作，供大家参考学习。
1. 开场：站立，双手叉腰，头部向左转，然后向右转。
2. 左侧步：左脚向左迈一步，右脚跟上，双手在胸前交叉。
3. 右侧步：右脚向右迈一步，左脚跟上，双手在胸前交叉。
4. 交叉步：左脚向左迈一步，右脚向右迈一步，双手在胸前交叉。
5. 跳跃步：左脚向左迈一步，右脚向右迈一步，同时跳跃。
6. 左转圈：左脚向左转一圈，双手在胸前交叉。
7. 右转圈：右脚向右转一圈，双手在胸前交叉。
8. 侧身摆动：左脚向左迈一步，右脚向右迈一步，双手在身体两侧摆动。
9. 交叉摆动：左脚向左迈一步，右脚向右迈一步，双手在胸前交叉摆动。
10. 跳跃摆动：左脚向左迈一步，右脚向右迈一步，同时跳跃，双手在胸前交叉摆动。
11. 左侧滑步：左脚向左滑步，右脚跟上，双手在胸前交叉。
12. 右侧滑步：右脚向右滑步，左脚跟上，双手在胸前交叉。
13. 交叉滑步：左脚向左滑步，右脚向右滑步，双手在胸前交叉。
14. 跳跃滑步：左脚向左滑步，右脚向右滑步，同时跳跃，双手在胸前交叉。
15. 左侧踢腿：左脚向左踢腿，双手在胸前交叉。
16. 右侧踢腿：右脚向右踢腿，双手在胸前交叉。
17. 交叉踢腿：左脚向左踢腿，右脚向右踢腿，双手在胸前交叉。
18. 跳跃踢腿：左脚向左踢腿，右脚向右踢腿，同时跳跃，双手在胸前交叉。
19. 左侧转体：左脚向左转体，双手在胸前交叉。
20. 右侧转体：右脚向右转体，双手在胸前交叉。
21. 交叉转体：左脚向左转体，右脚向右转体，双手在胸前交叉。
22. 跳跃转体：左脚向左转体，右脚向右转体，同时跳跃，双手在胸前交叉。
23. 左侧摆臂：左脚向左迈一步，右脚跟上，双手在身体两侧摆动。
24. 右侧摆臂：右脚向右迈一步，左脚跟上，双手在身体两侧摆动。
25. 交叉摆臂：左脚向左迈一步，右脚向右迈一步，双手在胸前交叉摆动。
26. 跳跃摆臂：左脚向左迈一步，右脚向右迈一步，同时跳跃，双手在胸前交叉摆动。
27. 左侧滑臂：左脚向左滑步，右脚跟上，双手在身体两侧摆动。
28. 右侧滑臂：右脚向右滑步，左脚跟上，双手在身体两侧摆动。
29. 交叉滑臂：左脚向左滑步，右脚向右滑步，双手在胸前交叉摆动。
30. 跳跃滑臂：左脚向左滑步，右脚向右滑步，同时跳跃，双手在胸前交叉摆动。
31. 左侧踢腿摆臂：左脚向左踢腿，双手在身体两侧摆动。
32. 右侧踢腿摆臂：右脚向右踢腿，双手在身体两侧摆动。
33. 交叉踢腿摆臂：左脚向左踢腿，右脚向右踢腿，双手在胸前交叉摆动。
34. 跳跃踢腿摆臂：左脚向左踢腿，右脚向右踢腿，同时跳跃，双手在胸前交叉摆动。
35. 左侧转体摆臂：左脚向左转体，双手在身体两侧摆动。
36. 右侧转体摆臂：右脚向右转体，双手在身体两侧摆动。
37. 交叉转体摆臂：左脚向左转体，右脚向右
