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【台湾绝版《少女心》】

　　在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时增(zēng )减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。