《|我和岳乱妇三级高清电影》

【岳肥大黑黑的岳毛茸茸】

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。